Une pratique de Restorative Yoga pour le Nouvel An
À l’occasion du passage à la nouvelle année, il est [...]
Une pratique pour prendre soin de votre système nerveux
Cette saison a déjà apporté son lot de défis, avec [...]
La composante hormonale des fascias
Ces dernières années, nous avons assisté à un intérêt croissant [...]
Nous avons tous un système nerveux dérégulé
Même si cette année correspond à une forme de retour [...]
Comment devient-on professeur.e de yoga ?
Les gens viennent à nos cours de yoga pour tout [...]
Une relaxation guidée d’amour bienveillant
L'été est une période d’essor, d’expansion personnelle et la façon [...]
Les effets du stress chronique et son antidote
Nous sommes cablés neurologiquement pour faire face au stress. Notre [...]
Êtes-vous habillé.e confortablement ?
J’espère que vous êtes habillé.e confortablement ! Car voyez-vous, vivre [...]
Module 2 (40 heures) en ligne : l’art de ne rien faire
Une formation en live streaming de 5 jours pour devenir enseignant de yoga restauratif.
Comment utiliser les accessoires disponibles à la maison ?
Souvent les élèves rechignent à pratiquer le yoga restauratif en [...]
