Leçon en ligne de yoga restauratif
Une longue séance de repos profond et de douceur bien mérités. En vous inscrivant, vous aurez accès à la vidéothèque des pratiques précédentes et au Savasana guidé chaque 1er lundi du mois.
Allez-vous faire de votre bien-être une priorité durant ces fêtes ?
Les fêtes peuvent être une saison sacrément stressante où nous [...]
Savasana guidé
Savasana guidé de 20h45 à 21h15 pour 30 minutes de relaxation profonde, idéal afin de vous préparer à une bonne nuit de sommeil ! Disponible également en replay.
Accueillir ses émotions
Nous pouvons essayer de fuir nos problèmes personnels et l'époque [...]
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