Le rôle essentiel du nerf vague
L’état de notre système nerveux est directement lié à la [...]
Allez-vous faire de votre bien-être une priorité durant ces fêtes ?
Les fêtes peuvent être une saison sacrément stressante où nous [...]
Accueillir ses émotions
Nous pouvons essayer de fuir nos problèmes personnels et l'époque [...]
Cultiver le Pratyahara, l’aspect le plus oublié du yoga
«Le pratyahara lui-même est dénommé Yoga, parce qu’il est la [...]
5 raisons d’être supervisé.e en tant qu’enseignant.e
Lorsque je réfléchis aux professions d’accompagnement et à l’enseignement du [...]
Qu’est-ce-que le mentoring pour enseignant.e.s de yoga ?
Même avant le Covid-19, les confinements et les cours en [...]
Le yoga restauratif, votre allié durant l’automne
Septembre nous apporte son lot de changements, de passage et [...]
