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Email : info@restorativeyoga.fr
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À propos d’Audrey Favreau
Audrey Favreau est enseignante, formatrice internationale et coach professionnelle en Yoga Restauratif Thérapeutique, ainsi qu’autrice de plusieurs ouvrages.
Elle est l’autrice de :
• Le Yoga Restauratif – 32 postures pour se détendre réellement (Éditions Grancher, 2022)
• Restorative Yoga – Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Edizioni Mediterranee, 2021)
• The Art of Restorative Yoga (North Atlantic Books, parution prévue en 2026, USA)
Son approche relie les neurosciences, l’anatomie fonctionnelle, la philosophie du yoga et la psychologie somatique, afin de transmettre une pratique de repos profond, de pleine conscience et de régulation du système nerveux, accessible à tous.
FAQ
Je réponds personnellement à toutes les demandes dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Oui. Je propose une vidéoconférence gratuite de 15 minutes pour faire connaissance et répondre à vos questions sur les cours ou les formations en Yoga Restauratif Thérapeutique.
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Bien sûr. Je parle français, italien et anglais, et je réponds dans la langue de votre choix.
Oui. Toutes les deux semaines, je partage des réflexions, pratiques et ressources autour du Yoga Restauratif Thérapeutique, du système nerveux et du bien-être émotionnel.
Vous pouvez vous y inscrire directement via le formulaire ci-dessus.
