Pour les journalistes, les médias et les organisateurs d’événements
Vous préparez un article, un podcast, un reportage ou une conférence sur le stress, le système nerveux, le burn-out, la ménopause, la santé des femmes ou le Yoga Restauratif Thérapeutique ? Cette page a été conçue pour vous !
Audrey Favreau est une enseignante, autrice et formatrice internationale de référence en Yoga Restauratif Thérapeutique.
Coach professionnelle certifiée, elle est reconnue pour son approche scientifique, humaine et profondément bienveillante du repos, de la régulation du système nerveux et de la guérison à travers la relaxation profonde.
Contacts Presse
Email : info@restorativeyoga.fr
Demande d’entretien (15 min) : https://calendly.com/audrey-favreau/rdv-info
Langues disponibles : français · italien · anglais
Interventions possibles : interviews, podcasts, articles, chroniques bien-être, conférences, webinaires, talks en entreprise
Biographie courte
Audrey Favreau est enseignante et formatrice internationale en Yoga Restauratif Thérapeutique, coach professionnelle certifiée et autrice.
Elle associe neurosciences, anatomie fonctionnelle, philosophie du yoga et psychologie somatique pour accompagner la réduction du stress, de l’anxiété, de l’inflammation et des douleurs chroniques.
Plus de 1 200 élèves et 300 enseignants certifiés en Europe ont déjà été formés à son approche, centrée sur la régulation du système nerveux et la culture du repos conscient.
Biographie longue (pour les rédactions)
Après une carrière dans le management, Audrey Favreau se consacre entièrement à l’enseignement et à la transmission du Yoga Restauratif Thérapeutique, créant un véritable pont entre science, spiritualité et conscience corporelle. Ses formations sont reconnues pour leur rigueur, leur clarté pédagogique et leur sensibilité “trauma-informed”, respectueuse du rythme et de l’expérience de chaque individu.
Elle a étudié avec des figures majeures du yoga et des sciences du corps : Judith Hanson Lasater, François Raoult, Bo Forbes, Edwin Bryant et Robert Svoboda, intégrant la théorie polyvagale, l’étude des fascias et les principes de l’Ayurveda dans son enseignement.
Audrey propose des cours en ligne et en présentiel, des programmes de mentoring pour enseignants et des formations certifiées Yoga Alliance – YACEP, de 20 à 200 heures.
“Le repos n’est pas un luxe ; c’est un acte d’amour envers soi, une voie naturelle de régulation et de guérison. »
— Audrey Favreau
Publications
- Yoga Restauratif – 32 postures pour se détendre réellement
(Éditions Grancher, 2022) - Restorative Yoga – Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
(Edizioni Mediterranee, 2021) - The Art of Restorative Yoga
(North Atlantic Books, à paraître en juin 2026 – États-Unis)
Témoignages et recommandations
“Une contribution essentielle dans le champ du Yoga Restauratif.”
— Judith Hanson Lasater, Ph.D., PT
“Une invitation puissante à incarner la présence et la bienveillance.”
— François Raoult, M.A., E-RYT500, C-IAYT, auteur de My Lifāsana
Thèmes d’interview et angles éditoriaux
• Le repos comme thérapie : comment le système nerveux guérit dans l’immobilité ;
• Yoga et neurosciences : de la théorie polyvagale à la relaxation profonde ;
• Ménopause et santé des femmes : ralentir pour retrouver l’équilibre hormonal ;
• Stress et burn-out : comprendre les signaux du corps et restaurer l’équilibre ;
• Fascias et intéroception : la matrice vivante du lien entre émotions et résilience ;
• Yoga et lenteur : vers un nouveau paradigme du bien-être contemporain.
Ressources presse
- Dossier presse complet: biographie courte et longue, logo
- Images officielles : portraits et postures en haute résolution (crédit : “© Audrey Favreau / restorativeyoga.fr”)
- Couvertures de livres et citations presse
- Fiches techniques des modules de formation
Pour obtenir le Media Kit complet, écrivez à : info@restorativeyoga.fr
FAQ
En français, italien et anglais.
Oui, une séquence de 3 à 5 minutes de respiration ou de relaxation guidée.
Oui, selon l’agenda (réponse en 24 à 48 h).
Oui, à condition de mentionner le crédit “© Audrey Favreau / restorativeyoga.fr”.
Son approche est complémentaire, basée sur la régulation du système nerveux, et ne remplace pas un avis médical.
Articles et publications
Retrouvez une sélection d’articles, d’interviews et de collaborations d’Audrey Favreau autour du Yoga Restauratif Thérapeutique, des neurosciences et de la santé intégrative.
