«Si nous oublions de nous reposer, nous travaillerons trop et nous oublierons nos plus tendres miséricordes, nous oublierons ceux que nous aimons, nos enfants et notre merveilleuse merveilleuse». Wayne Muller

Pratiquer le yoga restauratif est un acte profond de bienveillance envers soi-même. Il peut nous aider à réduire notre fatigue, à stimuler notre système immunitaire, à calmer notre agitation mentale et à gérer nos émotions en créant un sentiment d’union entre le corps, l’esprit et l’âme.

Rejoignez Audrey pour pratiquer ! Ce sera l’occasion de vous détendre et de vous régénérer en profondeur.

Avec l’abonnement vous aurez accès à une vidéothèque qui reprend l’intégralité des leçons données par Audrey. Vous pourrez pratiquer quand vous le souhaitez ! Vous pourrez choisir parmi des thèmes comme calmer le mental, relaxer le ventre, pacifier le dosha Vata, Pitta ou Kapha,… afin de répondre à vos besoins du moment. Vous pourrez également participer en direct à un savasana mensuel le 1er lundi du mois de 20h45 à 21h15 et à une leçon mensuelle le 3ème jeudi du mois de 10h30 à 12h. Le jour même, vous aurez accès à l’enregistrement.

Tarif : abonnement mensuel à 19 euros ou annuel à 190 euros.

Vous pourrez arrêter l’abonnement mensuel quand vous voulez.

Offre d’essai 1 mois au tarif de 25 euros.

Accessoires nécessaires : Vous aurez besoin d’au moins un tapis, un bolster, trois couvertures, une sangle, deux briques et un coussin pour les yeux.

S’abonner mensuellement
S’abonner annuellement

Pour obtenir plus d’informations…

Écrivez-moi, je vous répondrai dans les plus brefs délais !