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À l’occasion du passage à la nouvelle année, il est [...]
Une pratique pour prendre soin de votre système nerveux
Cette saison a déjà apporté son lot de défis, avec [...]
La composante hormonale des fascias
Ces dernières années, nous avons assisté à un intérêt croissant [...]
Aimer quelqu’un vivant avec la douleur chronique
Souffrir de douleur chronique n’est pas seulement difficile pour la [...]
Les fascias et leurs connexions avec le système nerveux
De nouvelles recherches sont désormais disponibles sur les liens complexes [...]
Le yoga restauratif, un allié de taille contre l’endométriose
De nombreuses femmes en âge de procréer souffrent d’endométriose, environ [...]
Prévenir et atténuer les crises de panique avec le yoga restauratif
Nathalie était sûre qu’elle était en train de faire une [...]
Une pratique pour activer le nerf vague
À l'occasion du lancement de ma formation en Restorative Yoga, [...]
D’où provient le yoga restauratif ?
Le yoga restauratif utilise des supports tels que des couvertures, [...]
Nous avons tous un système nerveux dérégulé
Même si cette année correspond à une forme de retour [...]
