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Spécial mal de dos lié au confinement

Une séance gratuite de yoga spécial mal de dos pour contrer les effets délétères de ce deuxième confinement

Masterclass en ligne : yoga restauratif et pratyahara

Pour le prix d'un cours de yoga, Audrey offre la possibilité de se rencontrer en ligne une fois par mois pour traiter un thème. Au cours de ces masterclass, Audrey vous propose un programme qui allie pratique et théorie et qui permet à l'élève et/ou à l’enseignant de yoga d'approfondir ses connaissances du yoga restauratif et de pouvoir l'appliquer à des problématiques particulière. Vous pouvez participer en direct ou non. Après chaque réunion, Audrey vous envoie personnellement l'enregistrement de la vidéo, l'audio et la présentation powerpoint qui reprend toute la partie théorique.

Masterclass en ligne : Restorative Yoga et deuil

Pour le prix d'un cours de yoga, Audrey offre la possibilité de se rencontrer en ligne une fois par mois pour traiter un thème. Au cours de ces masterclass, Audrey vous propose un programme qui allie pratique et théorie et qui permet à l'élève et/ou à l’enseignant de yoga d'approfondir ses connaissances du yoga restauratif et de pouvoir l'appliquer à des problématiques particulière. Vous pouvez participer en direct ou non. Après chaque réunion, Audrey vous envoie personnellement l'enregistrement de la vidéo, l'audio et la présentation powerpoint qui reprend toute la partie théorique.

Une séquence de restorative yoga pour apaiser nos tensions émotionnelles

Dans notre vie quotidienne, les occasions de ressentir en nous [...]

Apprendre à se relaxer avec le Restorative Yoga

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