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À propos d’Audrey Favreau

Audrey Favreau est enseignante et formatrice de Yoga Restauratif Thérapeutique, autrice et coach professionnelle. Elle vit dans le Monferrato, en Italie, et enseigne en français, italien et anglais. Depuis 2015, plus de 1 300 personnes ont participé à ses formations et plus de 350 enseignants ont été certifiés. Son approche, centrée sur la régulation du système nerveux et la culture du repos conscient, associe neurosciences, anatomie fonctionnelle, philosophie du yoga et psychologie somatique. Elle fait partie des trois enseignants désignés par Judith Hanson Lasater pour certifier dans la lignée Relax and Renew®. Audrey est également l’autrice du livre Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement, publié en français et en italien, et en anglais sous le titre The Teacher’s Guide to Restorative Yoga chez North Atlantic Books (juin 2026).

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Par Audrey Favreau|2026-10-11T17:43:41+02:0018 février 2022|Catégories : Non classifié(e)|Mots-clés : différence entre yoga restauratif et yin yoga, formation yoga restauratif, restorative yoga, restorative yoga en français, restorative yoga online, restorative yoga Paris, séance de yoga restauratif, yin yoga, yoga Iyengar, yoga nidra, yoga restaurateur, yoga restauratif livre, yoga restauratif qu'est-ce que c'est|

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