Une pratique de Restorative Yoga pour le Nouvel An
À l’occasion du passage à la nouvelle année, il est [...]
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Cette saison a déjà apporté son lot de défis, avec [...]
La composante hormonale des fascias
Ces dernières années, nous avons assisté à un intérêt croissant [...]
Quelles sont les différences entre le yoga nidra et le restorative yoga ?
Le Yoga Nidra n’est pas seulement une technique mais plutôt [...]
Quelles sont les différences entre le yin yoga et le restorative yoga ?
C’est une question qui est assez fréquente car le Yin [...]
La relaxation est la source de toute action
Comme vous le savez mon livre Le Yoga Restauratif, 32 [...]
Les coulisses de l’écriture de mon livre : Le Yoga Restauratif, 32 postures pour se détendre réellement
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