Le Covid-19 est une maladie hautement contagieuse causée par le coronavirus. La plupart des personnes infectées souffriront d’une maladie respiratoire légère à modérée, tandis que d’autres ne présenteront aucun symptôme. Cependant, pour certains, les effets sont graves et plus durables.
L’objectif de cette séquence est d’aider au processus de rétablissement. De nombreux accessoires sont utilisés afin de rendre les postures accessibles à tous.
Je vous conseille de la pratiquer chaque jour. Cette séquence permet d’ouvrir la cage thoracique, vous aider à mieux respirer et calmer votre système nerveux en over drive. De récentes recherches ont démontré que la Covid-19 perturbe le fonctionnement du système nerveux : confusion, suractivité du système nerveux, syndrome des jambes sans repos ont été mon lot. D’autres peuvent vivre des crises aiguës d’hallucinations, des vertiges.
J’espère du plus profond de mon coeur qu’elle pourra vous aider ou aider l’un de vos proches en ce début de nouvelle vague.
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