Lezione online di Restorative Yoga – Saucha | La purezza come intenzione d’amore
19 février @ 08:45 - 10:15
Praticare il Restorative Yoga è un atto di amore verso sé stessi.
Questa pratica dolce e profonda sostiene la regolazione del sistema nervoso, aiuta a ridurre la stanchezza, a calmare l’agitazione mentale e a gestire le emozioni, favorendo un senso di unione tra corpo, mente e dimensione interiore.
Ti invito a ritrovarci online per una lezione di Restorative Yoga pensata per rallentare, rilassarti e rigenerarti profondamente, anche se vivi un periodo di stress, sovraccarico o transizione.
Tema della lezione: Saucha, La purezza come intenzione d’amore
Questa pratica fa parte del ciclo Gli Yama & i Niyama, un percorso di 12 mesi che esplora la filosofia dello yoga attraverso il corpo, il respiro e l’esperienza diretta.
Saucha, il primo dei Niyama, viene spesso tradotto come “purezza”.
In questa lezione lo esploreremo come chiarezza d’intenzione, allineamento tra ciò che sentiamo, ciò che pensiamo e ciò che facciamo.
La pratica di Restorative Yoga diventa uno spazio per:
- semplificare,
- lasciare andare il superfluo,
- ritrovare una sensazione di pulizia interiore e presenza.
Una pratica che unisce filosofia e Restorative Yoga
La lezione intreccia in modo fluido:
- un’introduzione filosofica accessibile,
- una proposta di integrazione nella vita quotidiana,
- 75 minuti di Restorative Yoga guidato,
- un rilassamento profondo a sostegno del sistema nervoso.
Non è necessario avere conoscenze di filosofia yogica per partecipare.
Informazioni pratiche
- Data: Giovedì 19 febbraio 2026
- Orario: 8.45 – 10.15
- Durata: 90 minuti
- Modalità: Online (Zoom)
- Replay: disponibile per le persone iscritte
- Lingua: Italiano
- Livello: Aperto a tuttə (principianti benvenuti)
Accesso e abbonamento
La lezione è inclusa nell’abbonamento al programma online.
Puoi scegliere tra:
- Abbonamento mensile: 23,90 €, cancellabile in qualsiasi momento
- Abbonamento annuale: 239 €, include 2 mesi gratuiti
Con l’abbonamento avrai accesso anche a:
- tutte le lezioni precedenti,
- le serie complete: Viaggio attraverso i Chakra, I 5 Kosha, Il Femminile Sacro,
oltre 100 pratiche di Restorative Yoga, da 30 a 120 minuti.
Fa parte del ciclo
Gli Yama & i Niyama – Yoga e vita quotidiana
Un percorso annuale ispirato agli Yoga Sūtra di Patañjali, che accompagna passo dopo passo l’esplorazione degli otto membri dello yoga attraverso:
- pratiche di Restorative Yoga,
- filosofia incarnata,
- ascolto del corpo,
- integrazione nella quotidianità.
Iscriviti per partecipare alla lezione online di Restorative Yoga
e concederti uno spazio di quiete, presenza e rigenerazione profonda.
Tariffa abbonamento mensile: 23,90 euro, cancella quando vuoi, o annuale: 239 euro.
Per saperne di più, clicca qui.
