Module 3 en ligne (40 heures) : Les aspects thérapeutiques du Restorative Yoga

Formation avancée · 40 heures · En ligne

📅 6 & 7 février 2026 (en direct sur Zoom – enregistrements disponibles)

🎓 Module avancé du parcours certifiant en Yoga Restauratif

Présentation

Le Module 3 – Les aspects thérapeutiques du Yoga Restauratif constitue une étape avancée du parcours de formation pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur capacité à accompagner des personnes dans un cadre thérapeutique, individualisé et responsable.

Ce module s’inscrit dans la continuité pédagogique des parcours certifiants et permet d’affiner :

• la lecture du système nerveux,
• la compréhension des déséquilibres psycho-émotionnels,
• l’usage thérapeutique précis des postures restauratives.

Il ne s’agit pas d’un atelier ponctuel, mais d’un temps de formation structurant, demandant une base solide en Yoga Restauratif.

À qui s’adresse ce module ?

Ce module s’adresse :

• aux enseignant·es de Yoga Restauratif déjà formé·es,
• aux personnes engagées dans un parcours certifiant (60 h, 100 h ou 200 h),
• aux praticien·nes souhaitant approfondir leur posture d’accompagnement individuel.

👉 Ce module n’est pas une porte d’entrée dans la formation.

Il est recommandé après avoir validé les bases du Yoga Restauratif (Module 1 et enseignements fondamentaux).

Modalités d’accès

🔒 Accès réservé

Le Module 3 est accessible :

• dans le cadre d’un parcours certifiant (100 h ou 200 h),
• ou sur recommandation, pour des personnes disposant déjà d’une formation équivalente en Yoga Restauratif.

👉 L’inscription ne se fait pas comme un module isolé grand public.

👉 Découvrir les parcours certifiants en Yoga Restauratif

Contenu pédagogique

Axe 1 — Restorative Yoga & Ayurvéda

• Détermination de la constitution (Vata, Pitta, Kapha)
• Déséquilibres des doshas et impacts psycho-émotionnels
• Postures restauratives et pranayama adaptés à chaque profil

Axe 2 — Approche thérapeutique

• Anxiété : samskara, anatomie émotionnelle, Yoga Sūtra
• Colère : régulation, communication non violente
• Dépression : lecture systémique et posturale
• Adaptation fine des postures au vécu de la personne

Axe 3 — Pratique avancée

• 19 postures avancées de Yoga Restauratif
• Usage thérapeutique des inversions
• Observation, ajustements et séquençage
• L’art de la relaxation et de l’intégration

Organisation de la formation

• 🧘 20 h de e-learning (accès en ligne)
• 💻 2 jours en direct sur Zoom : 6 & 7 février 2026
• 🎥 Enregistrements disponibles pendant 3 ans
• 📘 Supports pédagogiques inclus

Matériel requis :

tapis, 2 bolsters, 7–8 couvertures, sangle, briques/blocs, chaise, coussin pour les yeux.

Certification

Ce module entre dans le cadre de la certification :

🎓 Restorative Yoga Advanced Teacher

✔️ Formation continue reconnue Yoga Alliance – YACEP

✔️ Certification délivrée dans le cadre d’un parcours validé

Pré-requis pour la certification :

• validation des modules précédents,
• suivi complet du module,
• 1 étude de cas thérapeutique (6 séances sur 2 mois).

Modalités d’inscription

• Le Module 3 est accessible uniquement pendant les périodes d’inscription.
• L’inscription se fait dans le cadre d’un parcours certifiant (100 h ou 200 h).

👉 Les parcours certifiants bénéficient d’un tarif global plus avantageux que l’achat des modules séparément.

👉 Découvrir les parcours certifiants (100 h · 200 h)

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