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# Audrey: Restorative Yoga

## Pagine
- [Audrey](https://restorativeyoga.it/audrey/)
- [Restorative Yoga Terapeutico con Audrey Favreau](https://restorativeyoga.it/restorative-yoga-terapeutico-con-audrey-favreau/)
- [Teacher Training](https://restorativeyoga.it/teacher-training/)
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- [Home](https://restorativeyoga.fr/home/)

## Articoli
- [La fascia: un ponte vivente tra scienza moderna e saggezze antiche](https://restorativeyoga.it/2025/09/24/la-fascia-un-ponte-vivente-tra-scienza-moderna-e-saggezze-antiche/)
- [Fascia : un pont vivant entre science moderne et sagesses anciennes](https://restorativeyoga.fr/2025/09/24/fascia-un-pont-vivant-entre-science-moderne-et-sagesses-anciennes/)
- [Yin \& Yang: l’arte dell’equilibrio ormonale in ogni fase della vita](https://restorativeyoga.it/2025/09/12/yin-yang-equilibrio-ornonale-in-ogni-fase-della-vita/)
- [Yin \& Yang : l’art de l’équilibre hormonal à chaque étape de la vie](https://restorativeyoga.fr/2025/09/12/yin-yang-lart-de-lequilibre-hormonal-a-chaque-etape-de-la-vie/)
- [Une pratique pour prendre soin de votre système nerveux](https://restorativeyoga.fr/2024/10/24/une-pratique-pour-prendre-soin-de-votre-systeme-nerveux/)

## Eventi
- [Week\-end immersif de Yoga Restauratif](https://restorativeyoga.fr/event/week-end-de-yoga-restauratif/): Deux jours de pratique immersive en Restorative Yoga à Montreuil\.
Un espace pour explorer le repos conscient, la régulation du système nerveux et l'art du lâcher\-prise\.
- [Pratique guidée de 30 minutes](https://restorativeyoga.fr/event/pratique-guidee-de-30-minutes-4/): Pratique guidée de 20h45 à 21h15 pour 30 minutes de relaxation profonde \! Disponible également en replay\.
- [Pratique guidée de 30 minutes](https://restorativeyoga.fr/event/pratique-guidee-de-30-minutes-5/): Pratique guidée de 20h45 à 21h15 pour 30 minutes de relaxation profonde \! Disponible également en replay\.
- [Leçon en ligne de yoga restauratif](https://restorativeyoga.fr/event/lecon-en-ligne-de-yoga-restauratif-6/): Une longue séance de repos profond et de douceur bien mérités\. En vous inscrivant au studio en ligne, vous aurez accès également à la vidéothèque des pratiques précédentes et au Savasana guidé chaque 1er lundi du mois\.
- [Leçon en ligne de yoga restauratif](https://restorativeyoga.fr/event/lecon-en-ligne-de-yoga-restauratif-7/): Une longue séance de repos profond et de douceur bien mérités\. En vous inscrivant au studio en ligne, vous aurez accès également à la vidéothèque des pratiques précédentes et au Savasana guidé chaque 1er lundi du mois\.

## FAQs
- [Où trouver une formation en Yoga Restauratif ?](https://restorativeyoga.fr/faq-items/7154/): Vous pouvez suivre une formation en Yoga Restauratif directement avec Audrey Favreau, experte reconnue, en présentiel et en ligne\. Ses programmes certifiés Yoga Alliance \(YACEP\) offrent un enseignement complet, pratique et théorique, accessible à tous les niveaux\.
- [Quel diplôme faut\-il pour enseigner le Yoga Restauratif ?](https://restorativeyoga.fr/faq-items/quel-diplome-faut-il-pour-enseigner-le-yoga-restauratif/): Il n’existe pas de diplôme d’État, mais il est recommandé de suivre une formation spécialisée en Yoga Restauratif d’au moins 50 heures, idéalement reconnue par Yoga Alliance \(YACEP\) et certifiée par Judith Hanson Lasater, la fondatrice de cette méthode\.
- [Quel est le coût d’une formation en Yoga Restauratif ?](https://restorativeyoga.fr/faq-items/quel-est-le-cout-dune-formation-en-yoga-restauratif/): Pour les pratiquants, le module 1 Yoga Restauratif, les fondations est à 249 €\. Pour les enseignants, les formations certifiantes de 50 à 130 heures coûtent de 890 € à 1 990 € en financement sur fonds propres, avec possibilité de paiement en plusieurs fois sans frais\. Un financement via votre OPCO \(FIF PL, Agefice, etc\.\) est possible\. Dans ce cas, le tarif peut varier selon le type de financement utilisé\.
- [Quel est le contenu de la formation ?](https://restorativeyoga.fr/faq-items/quel-est-le-contenu-de-la-formation/): La formation couvre les fondations du Yoga Restauratif, l’enseignement des postures passives, les aspects thérapeutiques pour accompagner individuellement, la spécialisation sur des problématiques comme le stress, le burn\-out ou les douleurs chroniques et la philosophie du yoga\. Elle combine théorie, pratique guidée et utilisation des accessoires pour une approche complète, sécurisée et adaptée à tous les profils\.
- [Quelle est la durée et le format des formations en Yoga Restauratif ?](https://restorativeyoga.fr/faq-items/quelle-est-la-duree-et-le-format-des-formations-en-yoga-restauratif/): Les formations en Yoga Restauratif durent de 10 à 180 heures, organisées en cinq modules\. Elles sont disponibles en distanciel ou en format blended, permettant de progresser à votre rythme, depuis les bases jusqu’à la spécialisation thérapeutique\.

## Avada Slides
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