Pas du tout.
Le Yoga Restauratif Thérapeutique est accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou le niveau d’expérience.
Il s’adresse particulièrement à :
- Celles et ceux qui débutent le yoga
- Les personnes en épuisement, stress chronique ou convalescence
- Les personnes traversant anxiété, burn-out ou dépression
Avec les bons supports, chaque corps peut se reposer — et à travers ce repos, chaque corps peut guérir.
