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Vingt minutes de repos réduiront votre niveau de stress, amélioreront votre fonction immunitaire et pourront vous donner un sentiment de calme et de bien-être qui durera parfois des heures. Ce Savasana guidé mensuel a pour intention de vous aider à ancrer cette pratique dans votre quotidien.

En vous inscrivant, vous aurez accès à une vidéothèque qui reprend l’intégralité de mes pratiques et leçons guidées. Vous pourrez pratiquer quand vous le souhaitez ! Vous pourrez choisir parmi des thèmes comme calmer le mental, relaxer le ventre, pacifier le dosha Vata, Pitta ou Kapha,… afin de répondre à vos besoins du moment. Vous pourrez également participer en direct à une leçon mensuelle le 3ème jeudi du mois de 10h30 à 12h, vous aurez accès à leur enregistrement si vous ne pouvez pas y assister en direct.

Pour en savoir plus sur l’abonnement à mon studio en ligne, cliquez ici.

Tarif abonnement : 19 euros (mensuel sans engagement) ou 190 euros (annuel).