Le Restorative Yoga sangha créé par Judith Hanson Lasater, pionnière de la relaxation compte désormais plus de 1 700 professeurs de yoga restaurateur dans le monde entier, étudiants certifiés de Judith Hanson Lasater, Lizzie Lasater, Adelene Cheong et Audrey Favreau.

Tous les enseignants certifiés du registre ont au minimum 30 heures de formation (en présentiel) et une préparation aux matières suivantes:

  • Physiologie de la relaxation et le système nerveux autonome
  • Étude des asanas de yoga restaurateur de base
  • Séquences de postures de yoga restaurateur
  • Variations, utilisation créative des supports
  • Ajustement des postures physiques
  • Respiration
  • Gérer le processus d’une leçon individuelle et d’une leçon en groupe

Pour mieux connaître l’enseignant certifié de votre région, vous pouvez consulter son profil dans le registre international.