Je suis diplômée de l’école Audencia Nantes (2002) et je suis certifiée Coach par l’école Coach & Team (2012) fondée par Vincent Lenhardt (certification reconnue par l’État).

J’ai découvert le coaching au cours de ma carrière en tant que manager dans le secteur bancaire, dans lequel j’ai travaillé pendant 11 ans; d’abord en tant qu’auditeur interne, puis en tant que directeur d’agence et enfin en tant que directeur d’un groupe de 11 agences bancaires comptant plus 40 employés. A l’époque, je me sentais démunie pour accompagner au mieux mes collaborateurs dans leur développement professionnel. Le cursus entamé en 2011 n’a été que le début d’une réorientation de ma vie professionnelle dans laquelle l’humain, le respect, l’empathie et la compassion sont au coeur de ma pratique. En 2012, j’ai été nommée coach interne au sein de la Société Générale. En 2013, j’ai lancé mon activité de coaching à Milan en tant que profession libérale après avoir déménagé en Italie. En 2014, j’ai choisi de poursuivre ma réorientation en me formant au yoga avec Judith Hanson Lasater (certification Relax & Renew® Advanced Trainer) et Bo Forbes (Integrative Yoga Therapeutics).

La fonction du coach est celle de vous accompagner dans le cadre de sessions ponctuelles ou dans le cadre d’un accompagnement sur plusieurs mois dans votre vie personnelle et / ou professionnelle. Mon rôle est de créer les conditions afin que vous puissiez trouver et construire vos propres solutions. Pour cela, nous définissons, avec l’objectif du coaching, le nombre et la fréquence des sessions, qui se déroulent à distance, via Zoom, Skype, FaceTime, etc. Les séances de coaching ont pour but de vous aider à développer votre confiance en vous, grâce à des techniques de relaxation (yoga restaurateur), à la visualisation positive, aux concepts de l’analyse transactionnelle, de la communication non violente et de l’élément humain de Will Schutz. Pour en savoir plus.

Pour obtenir plus d’information ou vous inscrire, vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Audrey posture yoga

Mentorat

En tant que mentor, j’offre mon soutien et mes conseils aux professeurs de yoga restaurateur pour les aider à développer leur confiance en eux.

À ce titre, il est possible de m’assister lors de mes formations une fois certifié en tant que professeur de yoga restaurateur.

J’offre également la possibilité de participer à des sessions de mentorat en groupe à distance. Ces sessions ont lieu une fois par mois, en ligne via zoom.us, sur un thème différent.

Après chaque réunion, vous recevez un lien avec la vidéo de la réunion et le support papier.

  • Forfait de 6 réunions: 110 euros
  • Forfait de 9 réunions: 155 euros
  • Forfait de 12 réunions: 195 euros

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